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2021-02-04 10:58:51分类:品茶茶道 阅读:29

 

喝出健康饮用水图片

西方有葡萄酿的酒,东方有茶叶泡的茶。茶酒适度饮用都有活经疏血的功效,尽管两者都不能强身健体,但是论起调节身体状况的能力,不能不说茶更略胜一筹了。中国是生产茶叶的大国,茶叶的品种可谓异彩纷呈,有青茶、红茶、白茶、黑茶、绿茶、花茶之分。由于茶叶产地、加工方法的不同,口感、功效各有待色。办公室里既然缺不了水,就花点心思为水增添些许色彩与味道,而且还有清除小毛病的疗效,何乐而不为呢?

由白菊花和上等乌龙茶陪制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的暑气、有害性的化学和放射性物质,都有抵抗、排除的疗效。

特别提示:重阳节的时候,讲究喝菊花茶酒这个传统,就是为了达到清热解毒的目的。

减压茶由缓和不安、愤怒的草药制成。工作生活中的压力,尤其是短期内的精神重压,会引起血管收缩、虚冷,这样脂肪就会积聚,长此恶性循环下去,会导致发胖。让有压力感的时候,不时喝上一杯减压茶,让血管的负荷降下来,也防止你娇好的身材臃肿起来。

特别提示:睡前饮用有助于入睡安稳,不过不用担心,白天喝就不会让你迷迷糊糊。

规定用餐以外的时间里,即使是饿得心发慌,吃一点零食在一些单位,尤其是外企也是很忌讳的事情。不过,喝杯茶同事、领导是没有异议的。从蔷薇科植物叶子中抽去的甜味制成的甜茶,由于对脑部饱腹中枢的刺激,控制了食欲,达到解饿的效果。

特别提示:吃席前喝上一杯,并且进餐中增加咀嚼食物次数,就可以暗中减少你吃的食量。

宴会上交杯换盏,气氛越炙热,醉酒的人越多。要想早些醒酒,喝同量的乌龙茶。它能够防身体虚冷,摄取酒精和积聚体内的胆固醇,带来热量。

吞云吐雾的感觉真好,可是一旦因吸烟引起病变后,其中的苦涩悔之晚矣。好烟如命的倩女俊男们,为了健康还是赶快戒烟吧。想抽上一口的时候,泡一壶芦荟茶,那与香烟相似的独特的苦味,是嘴馋时最好的替代品。

枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便,就该买点没特别苦味的枸杞茶喝上一喝了。因为枸杞能够挑出附着在肠壁上的宿便。

为了保持婀娜的身材,女性要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候,要是有一种甜味纯正,热量很低的茶,你会不会喝?罗汉果茶就是这样的佳饮。

出现浮肿尤其是脸部浮肿,影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分,达到消肿的效果。在浮肿的日子里,坚持喝艾蒿茶,有利尿解毒的功效,是消肿的干将。

中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果,普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素,有增强分解腹部脂肪的功效。

不要因为周围的人都喝或茶价不菲,而人云亦云。只有多尝试,才能找到符合自己口味、还有益健康的茶。在寻找好茶的过程中,你会渐渐感到其乐无穷。

最后,你介绍在办公室简易泡茶的五道工序:(一)在杯中放入茶叶量的原则是,叶片越小相应放入的茶叶量越要多;(二)洗茶,头一杯茶只起到温热茶杯的作用,要倒掉。当然,如果你觉得这样做有些浪费,喝了也无妨;(三)叶片舒展后,开始饮用;(四)续茶的时候,泡茶的时间应该逐次递增3O秒;(五)当你觉得茶没有白开水味道好的时候,杯中的茶就该倒掉了。

由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电磁污染的办公室一族必备的保健茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害物质有抵抗、排除的功效。

茶多数都有促进脂肪代谢的效果,普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的微量元素,有增强分解腹部脂肪的功效。

宴会上交杯换盏,气氛越炙热,醉酒的人越多。要想早些醒酒,喝杯乌龙茶。它能够防身体虚冷,摄取酒精和积聚体内的胆固醇,带来热量。

枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便,就该买点没有特别苦味的枸杞茶喝上一喝。因为枸杞茶能够排除附着在肠壁上的宿便。

罗汉果茶虽然甜如砂糖,热量却几乎等于零,喝得再多也不用担心发胖。

吞云吐雾的感觉真好,可是一旦吸烟引起病变后,其中的苦涩令吸烟者悔之晚矣。好吸烟者为了健康应该赶快戒烟。想抽上一口的时候,泡一壶芦荟茶,那与香烟相似的独特的苦味,是最好的代替品,芦荟茶不仅有助于戒烟,而且促进排便及新陈代谢。

出现浮肿,尤其是脸部浮肿,会影响工作和生活。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分,达到消肿的效果。在浮肿的日子里,坚持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消肿的干将。长期减肥而体重没有明显下降的人,不妨尝试一下。

工作、生活中的压力,尤其是短期内的精神重压,会引起血管收缩、虚冷,这样脂肪就会积聚,长此恶性循环下去,会导致发胖。减压茶由具有缓和不安、愤怒作用的草药制成。在有压力感的时候,不时喝上一杯减压茶,让血管的负荷降下来,也可防止身材臃肿起来。

现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成分,这些主要成分是茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。

茶的确是天然的保健饮料。同时,茶本身又承载着丰厚的文化底蕴。茶在肉体健康和精神内涵等方面,全面提升生命的层次。

茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明,1毫克茶多酚清除对人机体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据试验结果证实,茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。

茶中含有大量的维生素C可降低胆固醇值从而成为应付胆固醇过多的最佳饮料。茶产地的脑中风死亡率显著低落,狭心症、心肌梗塞因维他命C缺乏而死亡率愈高。

茶多酚可以阻断亚硝酸铰等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高机体免疫能力的功效。据有关资料显示,茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物),对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有稗益。

使血液清净保持弱碱性是茶的秘密。绿茶可使香烟的害处减至最低限度。

郑重声明:茶叶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!
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