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苦芥茶饮用方法_苦荞茶食用方法一_苦荞茶的副作用和禁忌

2021-01-28 10:57:34分类:品茶茶道 阅读:97

 

最近有点积食了,朋友推荐我喝苦荞茶,说苦荞茶具有健胃消食的功效,还有可改善心脑循环,辅助降血糖,调理肠道便秘的功效,如果长期喝的话不知道会有什么副作用?

苦荞茶的正确饮用方法你知道吗,其可做普通茶饮,效果更佳!无副作用!一次泡一袋,每天泡2-3袋,一袋可以加2-3次水!茶渣可吃掉,含纤维素多,促进胃肠蠕动。

苦荞茶不同于一般茶叶,它属于纯粗粮制作而成的粮食茶,那么,如何才是正确的苦荞茶饮用方法呢?

1.合理的冲泡次数。苦荞茶一般冲泡5泡左右,超过次数,请及时更换茶粒,确保味道和营养更佳。

2.正确的用量。1小袋5g的苦荞茶,最好只用200-300毫升水冲泡,切忌1小袋茶泡一大杯水。如果您的水杯够大,可以考虑多放1-2袋产品。

3.尽量冲泡纯苦荞茶。如非特别需要,请尽量泡一杯纯粹的苦荞茶,不要去盲目添加绿茶、花茶、果茶等,因为这不仅会影响口味,对营养的吸收也有影响。

4.尽量用沸水冲泡,这样可以更好地泡出汤色、口感、营养。比如饮水机的热水泡出来就会差一些。

苦荞茶冲泡方法:

1.静置1分钟,好了,一杯麦香扑鼻的苦荞茶就泡好了。

2.在享用之余可别忘了杯底的茶叶,千万别将他弃了,它含有很高的纤维素,有极好的通便效果!

3.将苦荞茶叶置入杯中,5克左右(铺满杯底)。

4.将才煮开的沸水注入杯中。

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苦荞茶饮用方法图片

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苦荞茶食用方法一图片

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苦荞茶的作用与吃法图片

苦荞茶--苦荞学名鞑靼荞麦(F.tataricum),分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色;黑苦荞即珍珠黑苦荞,有黑珍珠之称,外壳呈深黑色,营养价值极高。 可以像茶叶那样饮用,根据个人喜好放入多少不等,90度开水冲泡即可。 袋装茶:取1-2袋放入杯中冲泡约3--5分钟即可饮用,可连续冲泡多次。 还可以:

1、苦荞茶+黄芪:在苦荞茶中加泡适量黄芪,适用于气虚者。

2、苦荞茶+枸杞:在苦荞茶中加泡枸杞,有益于肾虚者。

3、苦荞茶+绿茶:在苦荞茶中加泡绿茶,有提神醒脑之功效,也是白领女性的时尚饮品。

4、苦荞茶+腊梅花:在苦荞茶中加泡腊梅,有益于慢性咽炎、声音嘶哑者。

5、苦荞茶+灵芝:在苦荞茶中加泡灵芝,能更有效的提高免疫力。

6、苦荞茶+红花:在苦荞茶中加泡红花,更有助于血液循环。

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