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常喝茶保心脏_心脏不好能喝茶_心脏支架能喝茶

2021-01-08 10:57:43分类:品茶茶道 阅读:78

 

心脏不好能经常喝茶吗图片

近年来,绿茶类饮料在市面上风光无限,广受欢迎。绿茶是所有茶类中营养最丰富的,也是健康保健效果最好的茶类之一。因此,绿茶受到大众的喜爱也是必然的,其实,绿茶的保健功效是有科学依据的,根据科研报告披露,绿茶中含有丰富的抗氧化、防衰老的物质,具有保护心脑血管的作用。

据欧美科研机构的一项最新研究发现,每天喝3杯绿茶,可以大大降低心梗风险,高达70%。与此有同时,另一项关于茶的专项研究中也表明,男人每天喝绿茶2杯以上,中风的危险会降低21%。女人每天喝绿茶3杯以上,血栓危险降低32%。实验报告指出,绿茶的这些独特功效主要是来自于茶叶中丰富的类黄酮类化合物,这类物质具有抗炎、防感染、减少血栓、促进血管功能、帮助限制血管垃圾等作用,而相比于其他种类的茶,绿茶中的类黄酮类化合物含量最高,因此,功效也最显著。

心脑血管疾病在我国50岁以上的中老年人当中属于常见病,而近年来,心脑血管疾病向年轻人群中发展的趋势也不容忽视。因此,如果我们能够在日常生活中就注意保护心脏,饮食得当,那么,心脑血管疾病也就不那么可怕了。而在大众日常饮用的茶类中,保护心脏效果最好的便是绿茶。

不过,绿茶虽然泡饮方便,滋味也甘爽可口,但要达到最佳的健康效果,饮用的方法还是有讲究的。首先,一般一天以饮三杯绿茶为宜,喝绿茶最好的状态是长期保持适量喝茶的习惯;其次,绿茶冲泡以85~90的开水冲泡最好,因为100的沸水会破坏茶叶中的营养物质。

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喝茶 心脏图片

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喝茶 心脏疼图片

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喝茶影响心脏吗图片

北京8月16日电美国著名心血管疾病治疗专家姆卡曼尔博士通过一项最新专题研究发现,常喝茶有保护心脏之效。在研究中姆卡曼尔以1900余名曾罹患过心脏病者为对象作了调查,并询问了他们在未犯病前是否有经常喝茶的习惯,接着又连续跟踪调查了4年之久。最后的统计结果显示,喝茶分量较多的人(指每天2杯以上者)要比从不喝茶的人在心脏病发作时的存活率大44%之多,即便是那些喝少量茶的人(指每天喝茶低于1杯者)也比从不喝茶的人在心脏病发病时的存活率大28%。实际上,常喝茶的人无论是什么年纪、性别,是 否吸烟、肥胖,是否罹患高血压症、糖尿病,在心脏病发作时的死亡率均比不喝茶者明显要低。姆卡曼尔对此解释说,有充分的理由相信,茶叶中所含的丰富的黄酮素有软化、放松血管之效,使血液在血管里流动得较为顺畅,此外还有迹象显示,黄酮素还能有效防止胆固醇阻塞血管。

茶被誉为最健康的饮品之一,我们都知道,茶叶中含有很多对人体有益的成分,经常喝茶有利于身体健康。

喝茶心脏不舒服图片

但是最近经常听人说,喝完茶会出现心跳加速、血压升高的现象,难道喝茶对心脏不好?

茶叶中含有一定量的咖啡因,如果短时间内大量喝茶,的确会有心悸等不舒服的感觉。但是这种情况并非对心脏不利,因为国际、国内权威健康机构均证实,适量饮用含有咖啡因的饮品,并不会对心脏造成损伤,反而有利于心血管健康。

心脏不好能喝茶图片

《美国心脏学会杂志》曾发表一份研究,结果表明:长期坚持喝茶会使高密度脂蛋白胆固醇水平下降得更加缓慢,同时心血管疾病的风险降低8%左右,最终有益于心脏健康。

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