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4款中药减肥茶 美腿瘦腿有奇效

2021-01-20 10:56:28分类:茶叶知识 阅读:84

 

如今,人们在生活、工作、学习中几乎处处离不开电脑、离不开网络,但与此同时,你的健康、美丽或许正悄悄地溜走,循环不良的坐姿、时不时的熬夜,已经影响到了身体。这里向职场MM些推荐几款瘦身茶,希望能对身体调理有所帮助。

荷叶茶:荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量,具有调节血脂的保健作 用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。

吉姆奈玛茶:有肥胖倾向,而又特别喜欢吃米饭、面粉等碳水化合物及甜食的人,多喝吉姆奈玛茶。每天一杯即可,同时不能吃太油的东西。喝吉姆奈玛茶,能使葡萄糖吸收量减少35%,而这种效果正好适度。因为葡萄糖也是人体不可缺少的营养成分,l00%被排出是很不利的。

乌龙茶:乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

杜仲茶:杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐、腰背疼痛者很有帮助,男女都能够喝,若是女性朋友还能够在生理期的末期与四物汤一起服用。杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。(据全搜索网站)

小编为你介绍4款中药减肥茶,想减肥的MM们注意喽,中药减肥茶美腿瘦腿有奇效,并且又营养滋补哦!

中药减肥茶一:昆藻茶——消痰、利水、减肥

材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。

做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。

中药减肥茶二:减肥健身茶——去脂通便降压减肥

材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。

做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。

材料:新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个。

做法:红枣切开,与桔皮共用开水冲泡饮用。

材料:决明子、山楂各等分、磨成粗末状。

做法:每次取5g,以开水冲泡,建议每日饮用三次。

中药减肥茶三:陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神

材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。

做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用。

中药减肥茶四:三叶茶——清肝解毒补充体力

材料:食醋3~5cc、茶叶3g。

做法:以开水200cc冲泡茶叶,趁热喝完,一日内可做数次冲泡。

材料:山楂50g、洋菜20g、冰糖少许。

做法:山楂加350cc水煮30分钟,然后去渣。洋菜切戏加入山楂水和冰糖,煮至洋菜完全融化,放凉后放进冰箱冷藏。

材料:新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g(也可用丝瓜、苦瓜代替)。

做法:材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用,一天一服。茶的文化在中国的源远流长的,而对于减肥一族来说,合理的饮用中药制剂茶,了可以起来消脂瘦腿的作用!怎么样,来试试吧!

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原文地址:http://www.bohe.cn/index.php?ctl=knowleage&act=article_content&id=5512

核心提示:小编为你介绍4款中药减肥茶,想减肥的MM们注意喽,中药减肥茶美腿瘦腿有奇效,并且又营养滋补哦!

4款中药减肥茶 美腿瘦腿有奇效。

中药减肥茶一:昆藻茶——消痰、利水、减肥

材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。

做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。

中药减肥茶二:减肥健身茶——去脂通便降压减肥

材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。

做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。

材料:新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个。

做法:红枣切开,与桔皮共用开水冲泡饮用。

材料:决明子、山楂各等分、磨成粗末状。

做法:每次取5g,以开水冲泡,建议每日饮用三次。

中药减肥茶三:陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神

材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。

做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用。

中药减肥茶四:三叶茶——清肝解毒补充体力

材料:食醋3~5cc、茶叶3g。

做法:以开水200cc冲泡茶叶,趁热喝完,一日内可做数次冲泡。

材料:山楂50g、洋菜20g、冰糖少许。

做法:山楂加350cc水煮30分钟,然后去渣。洋菜切戏加入山楂水和冰糖,煮至洋菜完全融化,放凉后放进冰箱冷藏。

材料:新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g(也可用丝瓜、苦瓜代替)。

做法:材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用,一天一服。茶的文化在中国的源远流长的,而对于减肥一族来说,合理的饮用中药制剂茶,了可以起来消脂瘦腿的作用!怎么样,来试试吧!

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