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养颜消暑茶_养颜排毒的茶_养颜橙花茶

2021-01-19 10:56:57分类:茶叶知识 阅读:51

 

养颜的茶图片

将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。

【功效】能清热祛火、消化脂肪、排除水肿。

2 红枣玫瑰山楂茶

用1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花都放进来一起煮,煮十五分钟即可。然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。只留下茶,其他的可以倒掉。可以一天饮用一两杯,肠胃适应了当茶喝,等到瘦得差不多就可以把间隔拉长,一星期喝一两次就可以了,冷热都可以喝。在夏天里煮好茶后,放在冰箱里备用,又可以消暑。

【功效】该茶可以帮助消化,消除脂肪的积聚,开胃健脾,补气血。

3 山楂橘皮茶

将三种材料各2茶匙,放入茶壶。加入热开水冲泡。再加入适量的蜂蜜或冰糖,即可饮用。

【功效】山楂能活化循环,橘皮可促进消化、消除体内毒素。

4 香蕉绿茶

将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜂蜜饮用。

【功效】可起到利尿、消肿、通便等作用。

5 芦荟红茶

芦荟去皮,放进煮沸的水中,然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。

【功效】可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢,对美容美体有非常大的帮助。

6 苦瓜瘦身茶

苦瓜洗净后从中剖开,去籽后装入茶叶,再用细线绑牢,吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎,搅拌均匀,每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。

【功效】苦瓜具有清凉解渴、养颜、促进新陈代谢等效果。它里面还含有大量的清脂素,是消除脂肪的最佳食品之一。

7 熏衣草薄荷瘦身茶

将熏衣草、薄荷叶放入杯中。加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,然后放入蜂蜜调匀即可。

【功效】荷叶自古以来就是瘦身良药,具有清火、利尿、清脂、通便等作用。

8 乌梅普洱茶

将2~3粒乌梅或话梅,加适量普洱茶一起冲泡。如果中午吃得油腻,午后不妨来一杯乌梅普洱茶。

【功效】这款茶饮能降血脂,并有自然的瘦身效果。

9 金桔薄荷茶

用新鲜的金桔和薄荷叶,一起用80度热水冲泡。加少许冰糖和花茶。

【功效】嗓子不爽利时喝,感觉清凉、酸甜,饮后嗓子里还留有丝丝凉意。

自制瘦身排毒茶饮

第一款:荷叶茶

材料:干荷叶适量(尤其是干荷叶类研磨物效果更佳,干荷叶去除水分,效果更佳)。

做法:干荷叶撕成小片,收贮备用。(这里说的撕成小片不必拘束,也可以是荷叶粉,条形形状。对于减肥没有任何影响。)

喝法:每次用15-30克,用大茶杯,开水泡15分钟,出茶色即可。每日2次,连服1个月。

排毒养颜原理:荷叶具有减肥降脂的功效,既可以单独泡水饮用,也可以和其他药用食材搭配饮用,市面上的很多减肥产品里,都有添加荷叶这种药材,与减肥药不同的是,这款荷叶茶是全天然的,所以也不存在让各位爱美MM们担心的副作用问题。

第二款:橘皮茶

材料:干橘皮6克,茶叶6克。

做法:每次取橘皮、茶叶各一半,放入杯内,倒入沸水,加盖浸泡10-15分钟,即可饮用。

喝法:每日一剂,分两次冲泡,饭后当茶饮用。

排毒养颜原理:橘皮,又称为陈皮,陈皮对所有药材都有辅助作用,能够去腻,祛湿气,最重要的是,它能够清油降脂,所以泡水服用,也能起到一定的瘦身效果。

第三款:山楂轻身茶

材料:生山楂、生米仁各10克,陈皮5克,干荷叶15克。

做法:将上述各味放入茶杯内,倒入沸水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。

喝法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。

排毒养颜原理:生山楂具有消食健胃,行气散瘀,对于患有高血脂和肥胖的人群,可以选择用这一款茶水帮助降血脂和减肥,方便又安全,保健又瘦身。

养颜祛斑茶图片

夏天对虚寒胃痛者是一个难熬的季节。想吃雪糕,怕肠胃受不了,有时选择水果不慎,也会闹肚子。虚寒胃痛者不要吃冷冻食品,西瓜、雪梨、柚子、猕猴桃、香蕉也要少吃。蔬菜、水果可选择白瓜、菜心等比较温和的。如果胃寒、胃酸分泌正常,可以饮鸡汤、肉汤促进胃酸分泌,如果有泛酸的症状,则应少吃,可以喝牛奶。

中国人爱喝茶养生,夏季不妨喝五种茶。

一是菊花茶。菊花偏凉,又可明目,适合虚火、体质偏热的人以及办公室一族、经常接触电脑的人或者容易眼睛疲劳者。

二是藿香茶,可解暑。特别是需要在室外高温下工作的人,出汗多、易中暑,建议白天用藿香泡茶喝。

三是绿茶。绿茶偏凉,有抗氧化、抗衰老功能,适宜夏季饮用,特别是年轻人。不过,胃寒者不宜喝太多。

四是盐茶。茶叶10克,盐5克泡成。夏天出汗特别多,体内的盐或多或少流失,盐茶可补充水分、盐分,有助于缓解代谢紊乱。

五是山楂荷叶茶。山楂30克,荷叶50克,泡一大壶。山楂促消化,荷叶可清热解毒,还有消肿、减肥、美容作用。

“肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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介:三大种排毒养颜有助瘦身的茶,有些茶在日常生活中对我们的健康有帮助排毒、克服便秘,而且茶还具有排毒和养颜功效,可以有效梳理体内循环,促进自己减肥,其实喝对了茶,你就能拥有苗条的身材。

三大种排毒养颜有助瘦身的茶,经常饮用保持消化循环畅通,消除水肿现象,从而保持身体健康,一起来看看这三种茶吧!

排毒瘦身茶第一款:加味绿茶

养颜橙花茶图片

功效:加味绿茶能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

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