您好,欢迎访问我们的网站,我们将竭诚为您服务!

五脏养生抗老茶_五脏六腑养生保健茶_五脏排毒茶

2021-01-15 10:58:03分类:茶叶知识 阅读:21

 

五脏六腑就是人们身体健康的源头,一旦五脏被毒素侵袭,那么,人的身体就会出现不少的疾病或者皮肤会有一些变化,今天,我们就来了解一下,如何给五脏排毒?五脏排毒按摩法以及五脏排毒吃什么?按摩加上饮食,让您五脏毒素排光,身体健康轻松,还不赶快一起来看看!

如何给五脏排毒

1.罗汉果茶、秋梨膏润肺:秋梨和罗汉果具有极强的药性,可以使呼吸系统和肺功能迅速强壮。

2.呼吸吐纳:柏树能净肺安神,每天上午8~10点或下午3~5点,在柏树下用鼻子吸气、嘴巴呼气,做12次,长期坚持可补充肺气不足。

3.白色食物能让肺强健起来,并减轻皮肤敏感。百合擅长润肺止咳,对呼吸道的调养效果好,此外白萝卜、白木耳、白芝麻也有生津润肺的效果。

4.肺阴不足者,需要补肺气,养肺阴,可食用“百合粥”。准备百合30克,粳米100克,冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将熟时加入冰糖,稍煮片刻即可,早晚分食。

5.百合10克、银耳10克、杏仁8个、冰糖适量、雪梨1个熬粥,适用于肺燥咳嗽。

6.四白饮:白菜10克、百合10克、白梨10克、白藕10克,蜂蜜适量,泡水饮用,适用于秋季燥咳。

五脏按摩排毒法

一、心脏排毒要穴:少府穴

少府定位:在手掌面,第4、5掌骨之间,握拳时,当小指尖处。

少府穴是心经的穴位之一,位于手掌面,平时在按摩此穴位时,可以稍稍用些力,手掌面,左右手交替按摩。可发散心火,可治疗心悸,胸痛,小指挛痛等疾病。

二、肝脏排毒要穴:太冲穴

太冲定位:在足背侧,当第1、2跖骨结合部之前凹陷处。

太冲是肝经上的重要穴道。用拇指按揉3-5分钟,至有轻微酸胀为宜。不用过于用力,两手交替按压。可降压平肝,清利头目,治疗腹痛腹胀,咳逆纳差,大便困难或溏泻等。

三、脾脏排毒要穴:商丘穴

商丘穴位于内踝前下方凹陷中,属足太阴脾经。用手指按揉该穴位,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两手交替做。经常按压,可补足气血、保养乳腺、提高受孕机会。同时,可治疗肠鸣、腹泻、消化不良、便秘等症。

五脏六腑养生保健茶图片

阴阳双补,五脏具调,安神定智,增强免疫弁遄F适用于一般人。

【材料】

东洋参3钱,红枣6枚,刺五加1.5钱,麦冬3钱,黄精5钱,桂圆5钱,菊花2钱。

【做法】

将中药材放入纱布袋中,加2000cc水,熬煮45分钟,即可代茶饮用。

【备注】

火热重者加重黄精至1两;阳气虚弱严重者加黄耆3钱。

五行即是古人所认为的人们生活中离不开的五种物质,即金木水火土,分别以肺肝肾心脾为代表,五行学说在医学中应用是具有积极意义的,强调人的脏器之间的相互影响和相互转化的关系,这对医疗实践具有很好的指导意义,而五行与茶也有着一定的关系,我们就一起来看看茶与人五脏结构、生理、病理、疾病的联系吧,并一起看看根据五行体质,自己到底适合喝什么茶。

五行的每一个脏腑相对一种茶,如喝对五行脏腑茶可以有效缓解身体疾病,是一种养生的好方法。

肺在身体是管呼吸的重器。全身的血液携带大量的氧气,都要通过对外进行气体的交换,然后输送全身各处,正因为肺与外界接触频繁所以污染的空气、细菌、灰尘、会在你抵抗力低时杀进你的肺中,机体就会出现不适的症状如:气喘、咳嗽、鼻干、咽喉炎、易感冒等,这时对应的茶为白茶,白茶在五行属金,代表为肺(代表茶为福建白牡丹、贡眉等),所以呀金形人比较适合饮白茶。

肝比较喜欢开达、行疏、爽朗的心情,如果长期被烦心事困扰,肝气就会气滞,容易造成肝郁气滞,时间稍久就会耗肝气形成郁阻,不适的症状如:肝胁隐痛、眼干涩、易怒抑郁、口苦、痛经、容易受惊、这时对应的茶为绿茶,绿茶在五行属木代表为肝,(代表茶为四川竹叶青、石花、蒙顶干露、可起疏肝理气滋养肝脏),这么说来,木形人比较适合饮用绿茶。

肾在五脏中处于储藏的地位,我们身体所有其他脏腑的能量在满足日常消耗后,都会把多余的能量转到肾中,以后身体的器官缺少足够的能量时会从肾中调用所谓的先天之本,以肾足人足。肾的不适症状为面色浅暗、无光、尿频、腰冷、腰酸、冷不过膝、性欲低,这时对应的茶为黑茶,黑茶在五行属水为肾(代表茶为云南普洱茶和湖南黑茶),so,水形人比较适合饮的茶为黑茶。

要说心,是人体最累的器官了,一刻不停地搏动,它掌控着精神和血液循环各个方面,随着生活节奏的加快,各方面压力的增大,睡眠不足,饮食不规律等不良生活习惯伤害我们的心,所以会造成心脏不适,不适的症状为:心烦燥、胸痛、失眠、心慌、气紧、胸闷等,心对应的茶为红茶,红茶在五行属火,代表心(代表茶滇红,祁门红茶,川红等)。所以,火形人比较适合饮用红茶。

脾是我们身体重要的能量来源,身体所需要的能量几乎都来自脾胃,将食物经吸收转化为能量,供应给各脏器。暴饮暴食,五味过重,思虑过度,都会使脾胃承担过重的负担而失调失养,导致全身失调。不适症状为:便稀、肥胖、面黄、疲乏、腹胀、月经少等。脾胃对应的茶为黄茶,黄茶在五行属土,代表脾胃(代表茶为蒙顶黄芽、君山银针等),所以说,土形人比较适合饮用黄茶。

所以,根据五行体质,你知道自己适合喝什么茶了吗?

郑重声明:茶叶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!
推荐阅读:Keruo科若投影仪

上一篇: 茶的功效与运用_茶枯洗头的功效与作用_茶枯的功效与作用

下一篇: 很抱歉没有了

相关推荐