三根红枣饮_山药红枣饮做法_山药红枣饮破壁机

2020-12-17 10:59:03分类：茶叶知识阅读：51

生姜红枣饮图片

两种材料加适量冰糖和开水入搅拌搅拌，此份量可分两次搅打，否则可能量太多！

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山药红枣饮做法图片

红枣和黄芪一起泡水喝有排毒的功效，从而有效清除体内毒素的积累。因为红枣能减轻毒性物质对肝脏的损害，还能防止黑色素的沉积；而黄芪可消除实验性肾炎蛋白尿，因此红枣黄芪茶有排毒的功效。

4、美容养颜

红枣和黄芪一起泡水喝有美容养颜的功效，对于女性朋友来说是理想的养颜饮品。因为黄芪皂苷具有良好的清除氧自由基作用，因此在抗衰老方面有一定的效果；而红枣含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。

5、降血压

红枣和黄芪一起泡水喝有降血压的功效，对于高血压人群是很适宜的一款保健饮品。因为红枣和黄芪都能扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，有一定的降血压效果，红枣黄芪茶对高血压患者有一定的帮助。

6、增强免疫力

红枣和黄芪一起泡水喝有增强免疫力的功效，从而有效增强人们的身体素质。因为黄芪有提高免疫力的作用，可以用来预防感冒；而红枣含有丰富的维生素C、胡萝卜素、尼克酸等营养物质，不仅能增强免疫力，还能防癌抗癌。

1、先将红枣用温水泡发洗净后去核；

2、然后再将黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟；

3、接着开火煮，煮滚了之后转小火煮20分钟以上即可。

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