玉竹 是百合科的一种草本植物，玉竹还有抗衰老及润肤美容的作用。玉竹的益处有很多，对女性而言，玉竹可是不可多得的好东西，常喝玉竹茶，能够减去身上多余的脂肪，不仅如此，玉竹配糖还有强心作用。主要入药部位为根茎，有着养阴润燥、清热止咳等功效。那么玉竹该怎么种植呢？今天虫哥就为大家分享玉竹的种植方法！

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其实大部分具有养生保健作用的饮品都有难喝的异味或者中草药味，但是这种茶口感是相对比较不错的，茶香也无异味。一起来了解一下吧。

玉竹桑叶茶对降血糖有非常好的效果。玉竹桑叶茶中包含有玉竹，桑叶，青钱柳，牛蒡根和槐花。玉竹中含有黄酮物质，桑叶中含有脱氧野尻霉素，这两种物质在一起会结合形成一种新的物质为洗胰清糖素，具有非常好的降血糖作用。

青钱柳能激活胰腺功能，从而达到提高调控血糖能力的目的。每天喝两次玉竹桑叶茶，可以有效的改善糖尿病人三多一少的现象，还可以预防高血糖患者发作糖尿病。

1、洋葱

性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。

2、南瓜

甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。

现代医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，对改善症状有良效。

3、黄瓜

性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。

黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天食黄瓜100克，大有益处。

4、苦瓜

性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称)，而且还有刺激胰岛素释放的功能。

有人试验，用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达到78.3%。所以，糖尿病患者若用苦瓜1个，剖开去瓤洗净，切片水煮1次服下，每天1～2次，有利于控制血糖。

喝桑叶茶的益处 与茶叶不同的是，桑叶里不含有咖啡因，因而不必担心桑叶会对人体产生副作用。 1、消热凉血、清肠排毒、平肝明目、保幼长发、利尿通便、降糖、降压、降脂、抗肿瘤、下浊气。 2、清除体内自由基、抗氧化、抗衰老： 主要功效成份是。

1、降低血糖 桑叶中含有具有抑制血糖上升的药理作用 ，可用于防治和治疗糖尿玻桑叶原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成份是桑叶中的“生物碱”，能刺激胰岛素分泌，降低胰岛素分解速度。 2、减肥清脂 桑叶茶可以减肥，就是与桑叶“消肿”、“清。

《本草纲目》里面记载，桑叶乃手，足阳明之药， 治疗热咳嗽，明目长发，止消渴（消渴：即糖尿病）。 日本古书《吃茶养生记》记载，桑叶有改善“饮水脖（饮水病：即糖尿病）的作用。 其中主要功能物质是桑叶中的DNJ（生物碱类）能抑制α——葡萄糖苷。

1降血脂、降压、抗粥样硬作用： 通过高脂血症动物实验发现，桑叶具有抑制血清脂质增加和抑制动脉粥样硬化形成的作用。桑叶茶可以有降压降脂抗癌的作用，对于预防动脉硬化是有好处的，而且还可以提高体质。桑叶中不仅含有DNJ，而且含有丰。

而寒性体质的人以及经期女性、妊娠期妇女不能喝桑叶茶，这是因为桑叶其药性甘、苦、寒。如果上述人群服用可能晦气反作用。 叶茶一般选用生态环境优越、无污染的优质嫩桑叶为原料，经科学烘焙等工艺精制而成。工艺中除去桑叶中有机酸的苦味、涩味。

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疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目。 (1)疏散风热：用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。 (2)清肝明目：用于风火目疾(如急性结膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足，肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。 (3)清肺润燥∶用于肺热燥咳：本品苦寒。

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