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核桃牛乳饮_核桃牛奶能减肥吗_核桃牛奶有哪些牌子

2020-10-31 10:56:08分类:茶叶知识 阅读:98

 

核桃牛奶饮的做法: 1. 核桃仁洗净,压碎,磨成浆备用;2. 山楂洗净,去核,切片;3. 杏仁打成粉末,冰糖打碎;4. 把牛奶放入炖锅内,加入核桃仁浆、山楂片、杏仁粉、冰糖屑,置中火上烧沸;5. 然后用小火炖煮20分钟,倒入杯中,待稍凉时即可饮用。

食物相克核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。 山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

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核桃是一种很好的食物,属于坚果类,平时多吃核桃的话,对于我们的大脑来说也是很有帮助的。牛奶是我们平时用来补充蛋白质和钙质的工具,其实如果将牛奶和核桃结合在一起吃的话,也是很好的一种选择。下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍核桃牛奶饮。

原料:核桃仁250克,黑芝麻250克,牛奶200毫升,豆浆20毫升,白糖适量,鸡蛋1个。

制法:将核桃仁、黑芝麻研成粉末,与牛奶、豆浆、白糖调匀,放入锅中煮沸,打入鸡蛋,边搅边煮至蛋熟成。

特点:香、甜适味,可当早餐用,每日1剂,连服4周或更长时间。

核桃仁含脂肪及油、蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、维生素c、钙、磷、铁及镁、锌、铬、锰等,味甘、性温,有补肾强腰,温肺定喘,润肠道便的作用。

黑芝麻含脂肪油达60%,还含有油酸、亚油酸、棕搁酸、花生酸、维生素e、叶酸、烟酸、蛋白质和多量钙等成分。其味甘,性平,有滋补肝肾,润燥滑肠之功效。

牛奶除*必需的丰富营养外,还有补虚赢,益肺胃,生津液,润大肠诸功效。

豆浆含蛋白质、维生素bl、维生素b2、维生素e、烟酸、钙、铁、镁、卵磷脂、亚油酸等成分。其味甘,性平。有补虚润燥,清热化痰诸作用。

如果想要让自己的身体变好的话,我们最好是能够多吃一些对我们身体好的东西,这样才能够对身体起到调节的作用,核桃牛奶饮的话,我们最好是能够坚持每天都要喝,这样才能够对身体好。

核桃牛奶图片

砂锅、煮:此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

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