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清爽美颜茶_美容美颜茶_养生美颜茶

2020-10-22 10:56:31分类:茶叶知识 阅读:34

 

炎热的夏天终于过去了,凉爽的秋天如约而至。季节的变化,也在提醒我们每一个人,饮食要赶紧换一换了。就比方说,夏天很多人都爱喝冰饮料,秋天到了,养生茶是更好的选择。小编今天就给大家介绍一下最适合秋天养生的五种茶。

乌龙茶不仅味道醇厚,回味无穷。而且具有分解脂肪,健身美容的效用,被很多人称之为“美容茶”。是很多女人非常喜爱的一种茶。

祛痘美颜茶图片

1、将油菜洗净切成长段,以素油煸炒。

2、加入海米,再加适量盐、糖、味精和鸡汤,至熟后加入淀粉汁,使汤汁透明即可。

油菜利尿除湿气,海米温补肾阳,鸡汤补虚益气,三原料相配,共成补虚弱、消虚胖之佳品,经常食用可改善面部浮肿。

祛斑美颜茶图片

1、把金银花放入药袋,其他药材洗干净后分别浸泡1小时。

2、先煮熟薏仁和金银花,再放入绿豆炖煮,当绿豆煮熟破皮即可熄火,闷半小时。

3、食用时,依个人口味加上些许蜂蜜。

此汤具有清热解毒、去痘、美白的功效,但坐月子的妈妈不宜喝太多,适量而止。

材料:黄精1两、女贞子3钱、羊肉片半斤、苦瓜1根、适量大白菜、大骨头、生姜、米酒等。

1、把中药材放入药袋,与大骨头、生姜、米酒炖煮一小时。

2、去除药袋和大骨头后,依次放入大白菜、苦瓜、羊肉片,煮熟后即可食用。

苦瓜、大白菜、黄精、女贞子均是凉性食材,羊肉则有温补效果,既能清除燥热,让皮肤白净不再长痘痘,也能温补产后新妈妈的身体。

不要以为生完孩子就完事大吉,女人你的月子也很重要。月子的好坏能影响你一生,据说产妇坐月子喝4种茶让能美容养颜。俗谚“月内没做好,呷老就艰苦”,说明产妇坐月子的重要。中医师指出,产后妇女大都属于“多虚多瘀”的体质,最重要的是给妈咪充分的休息,及摄取均衡营养,若未能做好产后调理,往后容易出现头晕、腰痠背痛、风湿、怕冷及月经不顺等后遗症,不宜掉以轻心。

坐月子对产妇来说相当重要,不管在哪做,能让妈妈好好休息最重要;若选择在家中自己坐月子,最好能找有经验的人,协助分担照顾孩子,其次,得留意避免感冒,少吃凉性食物、均衡饮食,只要照顾得当,地点不是问题。

食补以营养均衡的膳食为原则,麻油鸡含有丰富的蛋白质、脂质。其中麻油含有多量不饱和脂肪酸,经体内生化代谢成前列腺素,可帮助子宫收缩。鸡肉可提供丰富的蛋白质,促进组织再生;至于全酒或半水酒,则可依个人喜好加减。

若是怕油腻或是吃麻油鸡会拉肚子的产妇,可改吃鲈鱼汤、鲫鱼汤;其他如香菇鸡汤、四神炖排骨,杜仲腰仔汤等,都可尝试变化不同的口味。食物则要煮熟食用,避免吃生冷的蔬果,烤、炸、辣的食物亦少吃为宜。

,作法为将药材加水1500 用大火煮开后,转小火煮20分钟,代替开水饮用,能有效缓解妇女坐月子期间产后肥胖的困扰。

1.改善水肿消肿瘦身茶

功效:益气健脾,利湿消肿。黄耆益气生津;茯苓健脾利湿;益母草活血调经,利尿消肿。

2.助排便润肠助便饮

功效:何首乌补肝肾、益精血;麻子仁润燥滑肠;柏子仁滑肠通便;党参益气,。

。因产后妇女大都属于“多虚多瘀”的体质,若未能做好产后调理,往后容易出现头晕、腰痠背痛、风湿、怕冷及月经不顺等后遗症,不宜掉以轻心。

3.促进泌乳疏肝通乳茶

材料:黄精5钱、丝瓜络2钱、天花粉2钱、柴胡2钱、当归3钱、去籽红枣3至5颗。

功用:疏肝养血,益精通乳。黄精补脾肾益肺气;丝瓜络通络活血;天花粉清热、生津、润燥通乳;柴胡舒肝气;当归补血活血调经;红枣补中益气养血。

4.消脂健脾消脂饮

功用:活血消脂、健脾祛湿。丹参活血祛瘀通络;荷叶清热利湿、散瘀消脂;桑叶清血消肿;茯苓健脾利湿。

1/2. 将洋甘菊、苹果花、枸杞放入钵中捣碎,并装入袋中绑紧成茶包。

2/2. 将茶包放入杯中,沖入300cc热水,静置3~5分钟让其出味,再将柠檬挤汁滴入后整片一起放进杯中即可饮用,可连续沖泡3~4次。

郑重声明:茶叶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!
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