什么茶抗辐射|上班族喝什么茶抗辐射_抗辐射喝什么茶_喝什么茶抗辐射抗氧化
对于上班族来说,每天面对这电脑,不仅眼睛疲惫,还受到辐射的危害。吃什么可以对抗这些危害呢?今天向大家介绍几款具有护眼和抗辐射功效的花茶。
绿茶抗辐射效果好,普洱茶减肥最好。又抗辐射又减肥就建议你喝普洱生茶。
桃花茶干桃花(在干花店和出售香薰的商店均可买到)4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。将这三样置于杯中,用沸水冲泡,加盖,10分钟后饮用,逐日可反复冲泡34次。这种茶能祛除黑斑,白嫩肌肤。
红花茶红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。逐日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。
柠檬茶将柠檬往皮后切成片(一定记得要往皮,由于柠檬皮汁会令玄色素沉淀),依个人口味添加冰糖,泡水饮用。常饮柠檬茶,会让你的肌肤回复光泽与弹性。
枸杞是补肾培元之品,具有养阴补血、益精明目、延年益寿之功效。枸杞可降低血糖,降低血清胆固醇,并有一定阻止动脉硬化形成作用,还可调节免疫功能,十分适合老年人长期应用。夏季开水冲泡代茶饮,每次3~10克。
2.麦冬
麦冬是中医常用的滋阴清热药,具有清心火、养脾胃、滋阴液之功效。麦冬可改善老年人心脏功能,对胰岛细胞和神经中枢功能有改善作用,有一定消炎、镇咳、祛痰、平喘、利尿功效。开水冲泡后代茶饮用,每次3~10克,每天1次。
3.决明子
决明子有清暑明目、润肠通便、清肝火之效。决明子还有一定降血脂、降血压作用。可取10~15克炒决明子,以白开水冲泡15分钟,饮用时药香四溢。颜色亦会逐渐变深似咖啡状,冲泡几次后颜色变淡时弃去。
4.西洋参
西洋参药性寒,既可滋阴又可补气,属中医气阴双补佳品。西洋参有增强机体免疫力、抗肿瘤、抗辐射之效,对心脏疾病患者夏季常见的烦躁、闷热、口渴等症状有良好的改善作用。开水冲泡参片或参须,加盖5分钟即可饮用,每天3~6克。
5.绿茶
平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。《神农本草》把茶列入365种药物之中,茶味苦,饮之使人益思,少卧,轻身明目。
6.菊花茶
菊花茶呵护眼睛,此外,电脑族也可用菊花茶“呵护”眼睛。华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用,菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。
平常,我们随处都可以碰到触摸和使用到一些带有辐射的东西,比如生活中用的手机,电脑,平板电脑等等,这些电子设备都是有辐射的。而出了门,我们可能会受到信号塔、基站等等一些设备的辐射,严重的影响到了我们的身体健康。那么,生活中我们到底该怎么来防辐射,让身体不收到辐射的侵害呢?小编建议大家通过健康饮食来防辐射。
1. 上午一杯绿茶 绿茶中含有强效的抗氧化剂和维生素C,不但可以清除体内的自由基,还可分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中含有的少量的咖啡因可以刺激中枢神经,从而振奋精神。不过最好在白天使用,以免影响睡眠。
2. 下午一杯菊花茶 菊花有明目清肝的作用,用菊花加上枸杞一起来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。
3. 解疲就喝枸杞茶 枸杞中含有丰富的胡萝卜素,维生素B1,维生素C,铁,钙,具有补肝,益肾,明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以象葡萄干一样做零食,对解决'电脑族'眼涩,疲劳都有功效。
4. 晚间一杯决明茶 决明子有清热,明目,不脑髓,镇干气,益筋骨的作用。
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