喝茶养生有讲究，要在对的时间喝对的茶！

每个人在世界上都有自己的命运，各有各的精彩，同时也各有各的悲哀，有些人生下来就能享尽荣华富贵，有的人却只能坎坷一生，但是人生却并不只是如此。那么，在风水学中，什么是天时地利人和风水？

【天时】先天的共性影响，这一点不是掌握在我们手中，没法改变。

天时，就是先天的命运以及宇宙天体对我们地球所造成的影响，具体表现为：第一我们出生的时间，即八字；第二是风水学中的三元九运，一般叫地运。前者对人生命运是个性的影响，后者则是共性的影响。比如一个地方发生大地震，令很多人死亡，家破人亡，这是地运所造成的共性影响。但有些人生还，这是他们的八字所造成的个性命运。又比如，现在地运是八运，凡是东北方位及流年八白星的方位，比如今年的正西方位都是当旺的财位，这是共性的影响。但并不是说这些方位对每个人都能有旺财作用，这是个性命运的影响。

另外，社会政治、经济、文化环境也属于天时，所谓“生不逢时”，比如60年代的文革严重影响了多少人的命运！又比如近年的金融危机等都影响了不少人的命运，但也有人因此而发了财。

【地利】即是我们常说的风水！风水环境的择优居住及改善，我们可以尽力做到。

1、地理方位风水：即身处地理位置或方位所产生的一种影响命运的能量场。比如东方、东南方木旺，南方火旺，西方金旺，北方、西北方水旺，东北、西南方土旺等。如果一个人的八字五行喜木，那么，常处在东方或东南方位就有利于提升和改善命运质量。

2、家居及办公风水：即日常生活家居及办公场的环境风水所产生的一种影响命运的能量场。如果身处于室内外有煞气，不藏风聚气，坐向凶衰等不良的居住及办公环境中，对人的命运走向及日常运势有最贴身的消极影响。

【人和】就是要靠个人后天的正确努力及智慧去改善的。这是人为因素。

1、学历及能力：个人的知识水平，处事能力对人生的命运影响；

2、心理：思想心态、信仰、道德、言行等也对人生命运有影响；

3、人缘：六亲及朋友、同事、上司等社交关系也同样影响命运；

4、行业：选择行业及职业是影响人生命运的一个重要因素。必须根据自身的能力、性格、兴趣爱好、命理信息等作为择业依据，才最有利于人生事业的发展。

温馨提示：

古人云：“一个人的面孔是折射他内心世界的镜子。”若想让自己变得美丽，平易近人，常交好运，最好的方法就是修养我们的内心，从善才是根本。

以上描述，仅供参考。如有疑问请点击下面“联系我们”。风水不是迷信，它是自然环境与宇宙规律，协调着人类进步发展与自然界的平衡。老子曰：人法地，地法天，天法道，道法自然。

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“观乎人文，以化成天下”是《周易》中的至诚之理，意思是天下是由人文现象组成的，观察人文现象就能观看到天下之大。茶席的意义与这句话有着异曲同工之妙，茶席中的一切就像是人文，而茶席的目的就是让人观看到自己内心中的大千世界，也就是自己的本心。

茶席虽然是在近代才初具规模，但是这样的吃茶形式早在古代就有雏形。茶席讲究的是环境的布置，以环境为媒介，让人达到一种空灵的状态，身在其中便可体味初心。

为何一个小小的茶席其中能包容大千世界?茶席的布置可不是随随便便，其中有诸多学问，其中就讲究天时地利人和。

天时

不是所有时辰都适宜设席吃茶的。清晨之际，万物充满生机，人体静后思动，此时人易多思遐想，难以入静。午时阳气极盛，人体容易困乏亦不适合饮茶。晚餐后是一日之中人体最为松弛的时候，所以茶席安排在晚饭后半小时为最佳。

地利

茶席对环境是极其考究的，除却专业的环境布置，茶席所选择的场地更能体现一场茶席的真谛，这就是所谓的地利。山水自然，风吹雨润，这是大自然的魅力，这种场景是最适合品茶的人入静的，所以茶席不光是环境的布置，其本身所处的山水风雨之美更能让茶席的品质提升。

人和

吃茶择友，和择茶一样重要，我们是生活在俗世里的凡人，都会有每个人的思想和七情六欲，一席之上，如果都是志同道合之友肯定会使茶席的氛围更加的融洽。一起吃茶的人，亦要有能力进入到此氛围中来，不管是主动或是在席主引导下逐渐进入，这样才能体会茶汤的真滋味，体会生命中放空的瞬间。

茶席的精髓并不只在于天时地利人和，茶席的布置、茶具的使用、茶叶的甄选都是能否激发茶席魅力的诱因，这些都需要专业的培训才能够掌握。

如果爱茶的你对茶席有着十足的兴趣，可以咨询福建省安溪茶业职业技术学校，学校有着深厚的茶文化底蕴，并一直致力于培养茶文化专业人才，学校一直希望通过茶文化人的培养，以此来传承中国博大精深的茶文化。

现在谈起喝茶，已经不再是中老年的专属了，自从九零后零零后加入养生大军的那一刻起，年轻人的阵地就从饮料啤酒慢慢转移到了茶上，喝茶养生便成了一种全民潮流。

茶之所以养生，是因为茶叶的确具有药理作用，可对人体健康产生积极的作用。早在《神农本草》就有记载“神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之”。

医学上对茶的药用也有认证，中医认为，茶上可清利头目，中可消食滞，下可利尿通淋。现代药理研究也表明了，茶中富含茶多酚、生物碱、维生素等多种药性成分，在防病、提高免疫力、抗衰老等方面都很有效果。

不过，要让喝茶发挥真正的养生功效，并不仅仅是泡茶来喝这么简单，其中可是暗藏了很多小学问的，比如什么样的人适合和什么样的茶，以及在什么样的时间该喝什么样的茶都是有讲究的哦~

要选择适合自己体质的茶

茶有凉性、中性和温性之分，而人也有体寒、体热、体湿之分，所以喝茶也要因人而异。喝茶养生首先要了解自身体质，选择适合自己体质的茶来喝，否则只会适得其反！快来看看你的体质适合什么茶：

要在对的时间喝对的茶

喝茶时间可分为早中晚三个时间段，不同时段喝茶有不同的讲究，把握好了，能让喝茶养生事半功倍。

1. 早上9-10点，喝一杯温和的淡茶

早上最佳的喝茶时间是吃完早餐之后，9-10点这一段时间。由于早上人体的血液的浓度比较高，所以不要喝浓茶，否则容易引发一系列心血管疾病。建议大家喝点淡茶水，可以帮助稀释血液，有益心血管健康。

早上喝茶建议选择红茶、乌龙这类比较温和的茶，减少对胃部的刺激，同时红茶还具有促进血液循序的功效，适合早上饮用。除此之外花茶也是不错的选择，可以提神醒脑，精神满满一整天。

2.下午2-3点，喝一杯排毒提神茶

经历了一上午忙碌的工作和学习，一到下午人是非常疲惫的，加之下午是人体的肝火在一天中最旺盛的时候，所以这时候来一杯舒缓身心、排毒养肝的下午茶就显得非常重要了。

下午茶最佳时间段是下午的2-3点，这时候喝茶比较推荐大家选择绿茶、铁观音、生普洱等具有提神功效，同时又能清肝胆热，化解肝脏的毒素的茶。

3.晚上6-7点，喝一杯

晚上喝茶的时间不建议太晚，一般超过晚上9点就不适合再喝茶了，否则容易影响睡眠质量。通常来说，喝完茶之后，咖啡因对身体起兴奋作用大概持续2—5个小时，所以晚上最佳的喝茶时间点是6-7点之间，晚饭之后。

晚上喝茶大家可以选择喝黑茶，尤其是熟普洱，性质温纯，不仅对正常的睡眠不会起到影响，而且晚饭之后喝黑茶，还能暖胃、帮助消化，长期坚持喝，还可以让身材保持苗条。如果不喜欢普洱的口感，也可以选择白茶代替。

在喝茶时懂得掌握天时地利人和，将茶的选择与时间的选择把握得当，才能让茶发挥其“灵丹妙药”的功效，不知你喝对了吗？

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