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8款简单的DIY减肥茶食谱

2020-11-03 10:56:11分类:茶叶功效 阅读:85

 

你还正在看着本人随身的白肉婴儿奶粉排行榜10强郁宝宝补钙闷吗?没有要再等啦,快最有效的美白产品点停止你的茶饮瘦身方案,没有然夏天就到了,你却只能眼巴巴地看着外人穿上小袜带mini裙正在展示身体了。上面,小编为自己引见8款容易的DIY减肥茶,总有一款适宜你的口味,自己快来紧张减肥吧!

1.排毒美颜茶 资料:枯燥桂花过量、甜菊3g、瓜片5g、蜜糖过量。

制造:将桂花与瓜片置于杯内,以热滚水冲泡。约等三秒钟,让桂花可口后,再退出蜜糖即可。 成效:去脂轻身、整肠健胃,还能够排毒、去除腋臭。

2.甘蕉瓜片 资料:甘蕉1根、瓜片5g、蜜糖过量。 制造:将甘蕉剥皮研碎前进出浓茶中,再过量加些蜂蜜饮婴儿补钙用。

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你还在看着自己身上的肥肉烦恼吗?不要再等啦,快点进行你的茶饮瘦身计划,不然夏天就到了,你却只能眼巴巴地看着别人穿上小吊带mini裙在展现身材了。下面,小编为大家介绍8款简单的DIY减肥茶,总有一款适合你的口味,大家快来轻松减肥吧!

1.排毒美颜茶

制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。

2.香蕉绿茶

3.菠萝蜜茶

制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。

4.红枣玫瑰山楂茶

1.打算1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放出来一起煮,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。

2.然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。只留下茶,其他的可以倒掉。

喝法:可以一天饮用一两杯,肠胃适应了自此可以当茶喝,等到瘦的差不多就可以把隔绝时间拉长,一星期喝一两次就可以了,冷热都可以喝。在夏天里煮好茶后,放在冰箱里备用,又可以消暑。

效果:该茶可以帮助消化,消除脂肪的积聚,开胃健脾,补气血。在这过程中,你还能不需要节食就能有瘦身效果。

5.芦荟红茶

制作方法:芦荟去皮,放进煮沸的水中,然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。

效果:可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢,对美容美体有非常大的帮助。

6.苦瓜茶

做法:苦瓜洗净后从中剖开,去籽后装入茶叶,再用细线绑牢,吊挂于通风处。两个星期完全风 干后取下切碎,搅拌均匀,每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。

效果:苦瓜苦瓜具有清凉解渴、养颜,促进新陈代谢等效果。它里面还含有大量的清脂素,是消除脂肪的最佳食品之一。适合运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和宅女。

7.薰衣草薄荷茶

制法:将薰衣草、薄荷叶放入杯中.加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,然后放入蜂蜜调匀即可。

效果:荷叶自古以来的瘦身良药,可以清火、利尿、清脂、通便等作用,所以pclady小编特意推荐薰衣草薄荷茶,因为它不单好喝,也很美。薰衣草在水中荡漾的时候,很漂亮。

8.桃花薄荷茶

1.将干桃花、薄荷叶洗净备用。

2.将红茶包、干桃花、薄荷叶放入杯中,加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约10分钟,即可饮用。

效果:薄荷好处很多,对肥胖、糖尿病等都有好处,可以去油腻,当然还能清新口气了。

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