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怕冷的老年人冬季不宜多喝茶

2020-10-06 10:56:53分类:茶叶功效 阅读:92

 

喝茶一直是中国传统的文化,老人们对于饮茶更是喜爱,但是为什么老人冬季不适宜喝茶呢?下面一起来了解一下。

怕冷的老年人冬季不宜多喝茶:

有来自美国健康保健协会的专家研究发现,不管是菊花茶、茉莉花茶还是绿茶都属于寒凉的食物,老人在冬季喝完这些寒凉的茶后会带走体内的部分热量,导致体温下降,容易受凉,而老年人也有可能会因为受寒导致各种疾病的入侵,所以专家建议,老人冬季要少喝茶,尤其是一些体质差、怕冷的老人,如果一定要喝,可适当喝些红茶,因为红茶性温,可以暖胃。

另外专家提醒,老人在冬季饮食里尽量多摄入含铁丰富的食物,不要饭前饭后喝茶,更加不要喝隔夜茶。

相关话题:菊花茶 / 喝隔夜茶

美国的一项最新研究结果显示,老年人在寒冷环境中调节体温或保持体温的能力,与他们每天从饮食中摄取的铁元素多少有关。

提醒:怕冷老人冬季少喝茶

研究人员介绍,实验中他们选取了100位老年人,每人只摄取6毫克铁,相当于医生规定的1/3,持续一个月以后,测量他们的体温发现,参加实验的老年人体温普遍下降了0.5℃左右。

研究还发现,这些被调查的老年人70%都有喝茶的习惯,而茶属于碱性物质,本身就会消耗人体内的铁元素,这可能也是老年人体温降低的因素之一。

因此,专家提醒怕冷的老年人在冬季尽量少喝茶,适量多吃些含铁丰富的食品,如黑木耳、海带、紫菜、豆制品和猪肝、瘦肉、蛋类等.

喝茶一直是中国传统的文化,老人们对于饮茶更是喜爱,但是为什么老人冬季不适宜喝茶呢?下面一起来了解一下。 怕冷的老年人冬季不宜多喝茶: 有来自美国健康保健协会的专家研究发现,不管是菊花茶、茉莉花茶还是绿茶都属于寒凉的食物,老人在冬季喝完这些寒凉的茶后会带走体内的部分热量,导致体温下降,容易受凉,而老年人也有可能会

喝茶一直是中国传统的文化,老人们对于饮茶更是喜爱,但是为什么老人冬季不适宜喝茶呢?下面一起来了解一下。

怕冷的老年人冬季不宜多喝茶:

有来自美国健康保健协会的专家研究发现,不管是菊花茶、茉莉花茶还是绿茶都属于寒凉的食物,老人在冬季喝完这些寒凉的茶后会带走体内的部分热量,导致体温下降,容易受凉,而老年人也有可能会因为受寒导致各种疾病的入侵,所以专家建议,老人冬季要少喝茶,尤其是一些体质差、怕冷的老人,如果一定要喝,可适当喝些红茶,因为红茶性温,可以暖胃。

另外专家提醒,老人在冬季饮食里尽量多摄入含铁丰富的食物,不要饭前饭后喝茶,更加不要喝隔夜茶。

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