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具有减肥功效的茶叶_具有减肥作用的茶叶_哪些茶叶有减肥功效

2020-08-29 08:41:16分类:茶叶功效 阅读:100

 

春天到了,马上又要到了露肉的季节,很多朋友于是又开始想起减肥这件事情,那么,有人要问了,喝什么茶能减肥呢,今天,我们就一起通过本篇文章来看看,顺便学习下喝茶减肥的误区有哪些,希望内容能够给你提供更多的帮助。

喝什么茶能减肥

春季是适合喝茶的季节,事实上,喝茶喝对了,不但能够让心情愉悦,更能有助于良好的减肥,下面不妨让我们一起看看喝什么茶有助于减肥吧。

具有减肥功效的花茶图片

一、普洱茶

普洱茶是一种驰名中外的茶,相信不少人都喝过这种茶,但是,或许大多数人都不知道普洱茶是有很多的减肥功效的。其实,普洱茶是一种黑茶,喝普洱茶好是在它刚刚泡好的时候喝,这个时间是佳的,减肥效果好。假如能够坚持每天都喝上1升左右的普洱茶的话,长久的坚持下去,我相信,减肥成功的日子就离你不远了。

二、菊花茶

这也是一种大家都比较常接触的茶,因为其具有清热排毒的功效,所以,夏天的时候,不少人都将其作为一种饮品。对于坐办公室的女性来说,喝菊花茶进行减肥是一种非常不错的选择,在菊花茶当中,存在着很多消毒物质,对于身体的排毒很有帮助,对于瘦身减肥能够起到很好的辅佐作用,所以,常喝点菊花茶也是挺好的。

具有减肥功能的茶图片

三、荷叶茶

这种茶大家应该比较陌生。可能不仅喝过这种茶的人少,就连听过这种茶的人都少吧。荷叶茶可以提神,让人举得神清气爽,对于面色的改善有很大帮助。不过,选择荷叶茶来进行减肥还是有一些需要注意的地方的。一就是喝茶的时候好实在空腹喝,二是泡制方式选择浓泡为好。这是需要注意的两点内容。

四、乌龙茶

乌龙茶中没有维他命C的存在,但是,它却含有丰富的铁、钙等矿物质元素,对身体好处多多。每天吃饭前和吃饭后喝上一杯乌龙茶,对减肥能够发挥有效作用。

喝什么茶能够减肥,相信通过以上的文章大家都能够知道吧,选择自己喜欢喝的茶,赶紧行动起来,下面也让我们一起看看喝茶减肥的误区有哪些,帮助你更好的喝茶瘦身。

喝什么茶减肥效果最好?这个要根据个人的体质、肥胖成因、生活方式来决定。平时吃得比较油腻的人减肥最好喝陈皮茶;柠檬茶的消脂功效是最佳的;浮肿型肥胖,建议喝薏仁茶;喜欢吃肉的人想减肥可以多喝山楂茶;因节食减肥有便秘困扰的人喝决明子茶,效果非常不错……适合自己的减肥茶才是效果最好的。

具有减肥效果的茶图片

喝什么茶减肥效果最好

喝什么茶减肥效果最好

利尿降脂建议喝酸溜根茶,饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道;涨气者建议喝大麦芽茶。如体内排气不畅,造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶,帮助开胃健脾、和中下气、消食除胀……[详细]

炎炎夏日,最解暑的当然是喝茶啦。那炎炎夏日怎样减肥最轻松,当然是喝茶啦。我们在夏天要补充更多的水分,不然的话在烈日下是很容易中暑的,那为什么我们不趁着喝茶的机会也减减肥,瘦瘦身呢?下面小编为大家介绍10款简单有效的减肥茶,让你这个夏天不寂寞。 

明荷茶 原料:决明子6克,荷叶3克,制大黄3克,茶叶3克。 制法:将上述各味放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。 服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。 功效:消积润肠,减肥降脂。常饮3个月左右,并配合节食,将获得良好的健美减肥效果。 适用:肥胖症、便秘等。 

具有减肥作用的茶叶图片

桂花茶 原料:桂花3克,茶叶5克。 制法:将桂花、茶叶放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。 服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。 功效:瘦身,减肥,消积。适用:肥胖症。 

减肥功效的茶叶图片

橘皮茶 原料:干橘皮6克,茶叶6克。 制法:每次取橘皮、茶叶各一半,放入杯内,倒入沸水,加盖浸泡10-15分钟,即可饮用。 服法:每日一剂,分两次冲泡,饭后当茶饮用。 功效:健脾消积,减肥降脂。 适用:肥胖症、高血压、高脂血症等。 

减肥茶叶对护理的功能图片

轻身茶 生山楂、生米仁各10克,陈皮5克,干荷叶15克。 制法:将上述各味放入茶杯内,倒入沸水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。 服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。 功效:减肥瘦身,消积祛脂。 适用:肥胖兼高脂血症。 

减肥有哪些茶叶图片

菊银茶 原料:白菊花6克,罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。 制法:将上述各味放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8-10分钟,即可饮用。 服法:每日一剂,2-3次水煎,当茶饮用。 功效:清热排毒,减肥降脂。 适用:肥胖症。 

减肥花茶配方图片

玉米须茶 原料:鲜玉米须100克,茶叶5克。 制法:先将玉米须洗净后,放入锅内,倒入清水2碗,用小火煎煮半小时,冲泡茶叶。 服法:每日一剂,2-3次水煎,冲泡茶叶饮用。 功效:减肥瘦身,利尿降脂。 适用:肥胖症、水肿等。 

减肥花茶搭配大全图片

葆春槐实茶 原料:槐实15克。 制法:将槐实放入锅内,倒入2碗清水,用文火煎至1碗,即可服用。 服法:每日一剂,2-3次水煎,当茶饮用。 功效:减肥降压,清热凉血。 适用:肥胖症、高血压等。

香蕉茶 原料:香蕉2根,茶叶6克。 制法:先取1根香蕉剥去外皮,切成小丁,与3克茶叶一起放入杯内,倒入沸水,加盖浸泡15分钟,即可服用。 服法:每日一剂,分2次冲泡,当茶饮用。 功效:减肥降压,润燥降脂。 适用:肥胖症、冠心病,高血压、动脉硬化等。 

哪些茶叶有减肥功效图片

降脂茶 原料:大黄3克,绿茶6克。 制法:将大黄、绿茶放入杯内,倒入沸水,浸泡8-10分钟,即可服用。 服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。 功效:清热泻火,减肥降脂。 适用:单纯性肥胖症、高脂血症等。 

芹菜茶 原料:新鲜芹菜300克,茶叶5克。 制法:每次将150克芹菜洗净切成小段,与2.5克茶叶一起放入大杯内,冲入沸水加盖保温,焖泡10-15分钟,即可服用。 服法:每日一剂,分2次冲泡,当茶饮用。 功效:清热解毒,降脂减肥。 适用:肥胖症、动脉硬化、早期高血压等。 

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