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茯茶早中晚什么时间喝最好?餐后一小时

2020-10-04 10:57:02分类:茶叶分类 阅读:32

 

茯茶怎么喝比较好图片

经过一个晚上的代谢,身体水分消耗掉大部分,血液浓度增加;在早餐后的一小时,喝杯淡淡的茯茶的话,既可以及时的给身体补充所需的水分,帮助清理肠胃,并且还可以稀释血液浓度哦。

茯茶怎么喝图片

2、午饭后一小时喝

每天午饭后的一小时喝茯茶,是非常好的,即可起到消食去腻的好处,而且还可以帮助提神醒脑,这对于下午需要学习、上班的人群来说,每天午饭后的一小时,喝杯浓浓的茯茶,也是非常好的一件事情。

3、晚饭后一小时喝

很多人都认为,晚饭后喝茶会影响睡眠,其实只要大家掌握好饮用时间,喝对茶的话,那么对失眠的问题影响是不大的;尤其是像茯茶这种发酵茶,里面的茶多酚、咖啡因等,对身体刺激不大,所以选择晚饭后的一小时喝杯茯茶的话,是可以起到助消化,安神助眠的作用的。

茯茶怎么泡图片

1、烹煮法:选用玻璃煮水器一套,过滤网、公道杯、品茗杯,冲泡先用沸水温杯烫壶,将预先备好的茯砖茶投入壶中,投茯量一般以茶水比1:20(可视茶原料及个人喜好增减茶量)为宜,沸水润茶后再再注入冷泉水,煮至沸腾,将茶汤用过滤网沥入公道杯,再分茶入品茗杯,即可品饮,烹煮过程中茯茶的菌花香弥漫室内,赏心悦目。

2、泡饮法:泡饮法,也可分为冲泡和闷泡两种。冲泡即直接冲泡饮用,冲泡时都须经过煮水(水温至100℃)、温杯烫壶、投茶(茶水比1:25—30)、润茶、冲泡12分钟,(可依茶的老嫩及个人口感爱好缩短或延长)、过滤等步骤,然后再注入品茗杯中,即可嗅闻茯茶特有的菌花香,观其橙黄明亮的汤色,细品醇和甘爽的滋味了。

而闷泡则主要使用保温壶,首先将保温壶用开水烫洗一遍,可以提高壶的温度,有利于茶色、香、味的浸出,按照1:20的比例投入泾阳茯砖茶,再用沸水注满,闷泡30分钟左右,便可以饮用。

3、调饮法:用烹煮出来的茶汤,按照个人口感的需求加入一些辅助的饮品,称为调饮。常见的茯茶调饮有很多,例如:奶茶。先将茯茶敲碎投入沸水中,投茶比一般为1:20。熬煮10分钟后,加入相当于茶汤1/5—1/4的鲜奶(纯牛奶)煮开,然后用滤网滤去茶渣即成。如果上火了,菊花茯茶也是很好的选择哦!将茯茶以茶水比例为1:20的量投入壶中,熬煮10分钟后,将茶汤滤出,再加入适量菊花,即成解渴生津、消暑的菊花茯茶了。

茯茶怎么喝最佳图片

从季节上来看的话,冬天饮用茯茶是最好的,因为茯茶属于是一种温性茶,有很好的暖胃作用;冬天天气寒冷,再加上寒气也是比较重的,这个时候选择喝一杯暖暖的温性茯茶,是再合适不过的健康佳饮;当然,茯茶一年四季都适合饮用。

茯茶什么时间喝最好图片

人体在经过了一整晚的休息后,体内消耗了大量的水分,血液的浓度也随之变大。每天早餐一小时后,喝上一杯淡淡的茯茶水,不仅能及时的补充身体所需的水分,帮助清理肠胃。需要注意的是,早上喝安化茯茶一定不要喝浓茶,喝淡茶对人体健康才有利。

2、午饭一小时后喝

每天午饭一小时过后喝茯茶,有助于肠胃消化,起到消食、去腻的作用。最适合长期面对电脑且缺乏运动的办公室一族,既有助于消化,还能提神醒脑和提高工作效率哟。

3、晚饭一小时后喝

有许多人对晚上喝茶存在一些误解,怕影响睡眠。其实只要掌握好时间和喝对茶,对睡眠的影响不会很大的。但千万不要喝绿茶哦,因为茯茶是不发酵茶,含有大量具有提神作用的茶多酚、咖啡因等。

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1、春季饮茯茶

茶叶中含有高达35%~40%的纤维素,尤其是安化茯砖茶中的含量更高,被称为继蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水之后的第七营养素。茯茶有“利肠通便”、“利二便,通大小肠”等作用。且黑茶中的纤维素能使大便软化、增量,促进肠蠕动,利于肠道排空,保持大便畅通,具有清洁肠道的效果。

2、夏天饮茯茶

茶是补水又补营养的,茶是人们在夏天尤为喜欢的饮品,但因夏季体内温度与体外温度的反差较大,专家提醒:夏天喝茶时需辨清体质,适当饮用,否则极易伤身。

中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,如绿茶;虚寒体质者,应喝温性茶、发酵茶,如普洱、黑茶。

此外,夏天喝茯茶还有消食瘦身的效果,安化茯茶被韩国人称为“瘦身茶”;日本人称为“美容茶”;台湾人称为“消食茶”。湖南安化黑茶茯砖茶“饭后饮之可解肥腻”。

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3、秋季饮茯茶

秋天常喝茯茶润喉生津,补水又补养。茯茶含多种人类必需的维生素和稀有元素,长期生活在牧区、高原区,以肉食为主,饮食少蔬菜的少数民族,以捣碎的砖茶兑奶熬制成奶茶饮用,可以去膻化食、补充水分和维生素等。

4、冬季饮茯茶

冬饮温茯茶,暖胃行气冬天是一年当中最寒冷的季节,天寒地冻,万物蛰伏,寒邪袭人,人体生理功能减退,阳气渐弱。

茯茶是后发酵茶,且是通过蒸压加工而成,刺激胃的咖啡碱通过汽蒸挥发减少,已经不刺激胃肠了;黑茶中富含茶黄素等温性物质,热喝具有很好的暖胃效果。

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喝茶,需要用心尊重每一款茶,好比有缘之人,无论高低贵贱都可以从他身上找到令自己欣赏的东西。喝懂茶,需要毫无敷衍地与茶对话,像对朋友,你得知他所有的经历后更理解他的独特,也更明白如何与他相处。

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喜欢喝茶的朋友们都喝过安化黑茶,很多人会问茯茶适合什么季节喝,其实茯茶每个季节都适合喝,因为每个季节都有它不同的效果,那么今天香木海小编就为大家分享一下茯茶适合什么季节喝。

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霜降节气即将到来,天气转凉,昼夜温差较大。季节的冷暖交替,体内湿寒气较为严重,不少人出现感冒、发烧、腹泻等症状。

平日里少有时间运动,渐渐身体各方面机能都有所下降,造成脂肪的堆积。

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