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孤独时请喝一杯茶

2021-01-22 10:56:50分类:茶文化 阅读:95

 

在岁月的调和下酒会愈醇愈烈,在时光的烹煮下茶会愈淡愈纯,孤独是一杯浓茶,起初它涩苦入胃,后来它慢慢的沁人心脾,口齿留香。

孤独是一杯茶,源起时,我们会慌乱,会无助,会感到寂寞和悲伤。当我们独自一个人的时候,我们常常会幻想,会期望,会希望有一个人会陪着自己说话,会陪着自己开心,陪着自己快乐,可是眼望四方在身旁,只要花草树木,孤独依旧是孤独,我们的身旁还是我们。于是我们会悲伤,会害怕这一个人的寂寞,慢慢的我们开始习惯了这个无助的词汇,孤独。

孤独是一杯茶,缘生时,我们体会到孤独也是有欢乐,有开心,有期盼。当我们开始习惯了孤独,我们会沉下我们浮躁的心,会思考我们喜欢做什么?会去做什么?以及我们如何行动去做自己喜欢做的事情,以排解我们无边的孤寂。然后我们会发现我们做的事情会使我们很快乐,我们会在我们所喜欢的道路上越走越远,越走越开心。在这个孤寂的世界里,我们没有所谓的欺骗,虚伪,有的只是一些单纯善良的美好,我们静下心看着远处的云卷云舒,近旁的花开花落,身旁的草绿了又黄。我们开始播种快乐,开始收获欢乐,开始了自己的一场轮回,收获者自己心灵的,纯净与升华。

孤独是一杯茶,缘末时 这杯茶会越来越淡,越来越趋于平凡。大道至简,平凡至真 。在生活的一潭死水里 ,我们常常寻找他人以慰藉孤寂 ,此刻,我们将搅起这一潭死水,注入新的活水。

孤独是一杯茶,起初它苦涩无味,然后它愈发平淡,它不比于酒会浓会烈,让你入瘾,让你沉沦于酒的世界,但孤独至真至纯,更像是我们的人生百态。

【作者的话】孤独如茶,人生如茶。以人生入茶,以孤独入茶,品味孤独中的人生百味。

【赠言寄语】这篇文章的已经很开阔啊,叙述安排得当。孤独如茶,人生也如茶。借孤独来反映人生。

负面情绪不一定是坏事,它能帮助我们认识自我与成长。但负面 情绪需要克制和平复,避免一发不可收拾。而一杯茶,正是这些负面情绪的清道夫。

人类的情绪有好几百种,我们常常简单的把情绪分为正面的跟负面的。正面的情绪比如快乐、惊喜、感动等,负面的情绪如嫉妒、悲伤、孤独等。

以茶解忧,疗以心病。相信喜欢喝茶的朋友都有这样的体会,心情不好的时候,喝一杯茶,焦躁慢慢平复了,思绪慢慢打开了,心情也没那么糟糕了。茶是无言的陪伴,帮助我们重新站起来面对一切。

喝茶能让我们心情变好,但在情绪极度糟糕甚至可能已经患上心理疾病的时候,还需要及时就医哦。

愤怒是一种激烈的情绪,愤怒上头时很容易失去理智。控制愤怒并不是要压制这种情绪,而是慢慢化解。这个时候,一杯清新淡雅的绿茶,很容易让心静下来,自得心安。

美国营养学专家萨曼莎·卡塞蒂博士表示,儿茶素使一种能改善愤怒情绪的物质,而未经发酵的绿茶中含有大量的儿茶素,喝绿茶能够平复情绪,消减愤怒。

悲伤往往来自离别、失去与失败。过度的悲伤如果 不能及时平复,会对人体造成很大的伤害,侵害免疫功能,心理上的疾病演变为生理上的疾病。

难过的时候,也要学会自我调节。泡一杯高香甘醇的乌龙茶,这香与甜是对心灵最好的抚慰。人生就像这杯茶,苦乐交织,先苦后甜,只要经历过苦涩才能品味出浓浓的醇香。如能约上三两好友,畅饮畅聊,悲伤很快就能随风而去。

郁闷的人看起来不是特别悲伤,却对什么也提不起兴趣, 如果不能及时从这种情绪中走出来,很容易陷入抑郁、悲观厌世,甚至可能导致轻生等行为。

茉莉花的芳香成分有理气解郁的作用,可以辅助治疗抑郁、焦虑等心理疾病。一项研究显示,每天喝3-4杯绿茶的人患抑郁症的几率比不喝茶的人士低50%。原来,茶中有一种“让你感觉良好”的成分——茶氨酸。

由绿茶与茉莉花窨制而成的茉莉花茶,是一剂赶走郁闷情绪的良药。

恐惧是人类在面对危险的情境,企图摆脱而又无能为力的一种担惊受怕的感觉。心理学家的研究表明,恐惧是对身心健康危害最大的负面情绪。严重的恐惧常常伴随着生理功能紊乱的表现,甚至危及生命。

茶氨酸被科学家称为“天然的镇静剂“,喝茶能够安神,让人感觉心情平静。所有的茶类中,白茶的茶氨酸含量是最高的,其次是绿茶。在略微有些紧张和害怕的时候,喝一杯白茶,能够帮助我们冷静下来。

现代的生活,节奏快得让人越来越喘不过气来,焦虑、烦躁成了现代人普遍的负面情绪。

在英国,喝午后红茶是历史悠久的习惯。每到下午三四点,时间为一杯茶而停止。英国伦敦大学学院的科学家在一项研究中发现,喝茶可以帮助降低人体内的“压力激素”,使人们放松。如果在红茶中加入适量的牛奶和糖,补充必须的能量,能够安抚情绪,减轻焦虑。

四季变迁,天气的变化容易让敏感的人感到疲惫、困倦,情绪低落等,严重的还可能引起生理机能衰退等。

春天,是喝绿茶最好的季节。草木萌芽,万物生长,喝应季的绿茶,让人感受的生命的喜悦。

夏天,天气炎热,人容易疲劳、闷闷不乐。且经常出入空调房,久而久之容易受寒,夏天喝点红茶,红茶性温而非性热,夏天喝热茶出出汗,比喝冰水要解渴。

秋天,适合喝乌龙茶,汤色清冽,香高味爽,有秋高气爽的味道。秋天本是凋零衰落的季节,一杯乌龙茶却能够让人打开心境。

冬天,是喝黑茶最好的季节。经过岁月的沉淀,黑茶已经走过四季,走过幼年青年,成熟的黑茶滋润着我们的心灵,浓厚又温暖,在寒冷的冬日里是最好的慰藉。

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