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在品茶中艺术瘦身_茶文化与品茶艺术_品茶艺术包括

2021-01-07 10:58:25分类:茶文化 阅读:83

 

大家都已知道喝茶对减肥有好处,但是该怎么喝?什么时候喝呢?提供您以下资讯,好好参考吧。

1.煎茶、抹茶、绿茶:含有维生素C、E、氨基酸、食物纤维等,有助胆固醇降低,且可帮助消化、防癌、预防感冒。

2.普洱、乌龙茶:含丰富氨基酸及纤维素,除降低胆固醇、利尿之外,更有助脂肪分解,促进新陈代谢。

如果针对减重,最好喝热茶,不加糖、不加奶精,或只加代糖。最好不要饭后马上喝,隔1小时以后较恰当。

喝茶也要依个人体质,如果喝茶会让你不舒服,像胃痛、或睡不着觉,最好还是适可而止。

不过在这里还是提醒您,喝茶的减肥效果属于辅助性质的,最重要的还是平日饮食及运动的调整,才能真正健康瘦下来,拥有明显的效果。

网友说:上班--咖啡瘦身的最佳时间 午饭后30分钟至1个小时内,品尝一杯浓郁的不加糖咖啡,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧。

1.不要加糖:如果你不习惯咖啡的苦味,可以加少许的奶,但千万不能加糖,因为糖会妨碍脂肪的分解。

2.热咖啡比冰咖啡有效:热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。

世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况,最终认为:茶为最佳饮料。据科学测定,茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。

饮茶艺术包括备器、择水、取火、候汤、习茶五大环节。《茶经》中“五之煮”指哪个环节?

我们常常可以在茶艺大赛或者节目中,看到许多样貌姣好的女子,身穿素衣,烧水、清洗茶具、泡茶,一整套动作,如行云流水一般,美轮美奂,令人忘乎所以。我们心想,这大概就是品茶的艺术吧。

艺术来源于生活,品茶便是品艺术。即使如此,我们仍无需过多在意,动作是否优雅,茶具摆放是否合乎美感等等。简单品茶即可。

中国品茶艺术图片

但是,生活中,我们喝茶并无这般讲究。我们喝的是生活中的茶,品的也是生活的味道。

梁实秋先生甚喜欢喝茶,却从不谈论茶道。他提到,茶是我们中国人的饮料,口干解渴,惟茶是尚。茶字,形近於荼,声近於槚,来源甚古,流传海外,凡是有中国人的地方就有茶。谈起喝茶的艺术,梁先生说道,不提也罢。

品茶的艺术图片

都说,喝茶是一种情调,更是一门艺术。一方小小茶席,让坐于前方的人“性情大变”,粗鲁的人多了些文雅,话唠的人多了些思考,抱怨的人多了些感恩,悲伤的人多了些幸福感。我们从不怀疑,茶叶仿佛是天降神物一般,正悄悄地改变我们。

品茶艺术包括图片

它只是深山中的树叶,却有着巨大的魔力,虏获了千千万万人的心。现在,越来越多人注重健身,渴望拥有明星那样的结实的肌肉和纤瘦的身材。与此同时,他们选择喝茶的方式来达到身心的和谐,与健康的持久。茶叶的养生价值备受重视,其更是成为了健康好礼的首选。

郑重声明:茶叶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!
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