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喝普洱茶的三重门_喝普洱茶养胃吗_喝普洱茶会影响睡眠吗

2020-12-27 10:57:25分类:茶文化 阅读:19

 

喝普洱茶的好处图片

第一重者,自然是入门级的。这一步,自然是最最关键的,所谓万事开头难,说的就是它了。一个没走好,你喝普洱茶就没品没相了。所以,千万不要把你对普洱茶的感觉都停留在年份、产地、价格、色泽的无边际争吵中了,永远都不知道哪种普洱茶可以冲18次,把一价值10万的普洱茶砖当白开水喝了。当一款真正的好茶摆在你的面前你也只能茫然而不顾,到后来被高人点醒才不再沉溺梦中。全天下最悲痛之事莫过于此。

这一重门,关键就是要有个好的开始,对普洱茶有个全面的把握,与普洱茶有关的四书五经都要一一涉猎,要不分繁简地硬啃。这一门是否跨越的标志性事件在于,你终于在喝普洱茶的时候能不再大叫“我喝的就是它!”,你该神态自若地捧着一杯普洱茶,与别人讨论美国该不该从伊拉克撤兵或者布什能否继任总统等方面的问题了。

过了这一关,我们接着就面临真正的突破了,但登堂入室可不是那么简单的。这个时候的人们大多还是要注重普洱茶的毛相,还是要津津乐道普洱茶是否值得收藏投资等问题,或者说想学模特们在天桥上走猫步那样显摆显摆几下。动不动就拿出自己整来的或朋友赠送的普洱茶来,与人炫耀一下其来历或风味,展示其搜刮之精心功夫,想与天公试比高低。毕竟,罐头里装了那么点东西就忍不住要摇晃一下。这种高不成低不就的情况非常危险,一不小心就成最为人笑话的暴发户,就如罐头走了风一样,很快就能膨胀得变形腐化掉。正确的态度是低头干事,不学那时髦样,把枪头调回来往内转,专注于普洱茶与自己那不得不看的甜蜜故事。

喝普洱茶的作用与功效图片

很对女性朋友听说,喝普洱茶能够消食、消除身体脂肪,缓解便秘,有着减肥的功效。所以会经常的喝一些普洱茶。那么你知道普洱茶能够减肥吗?普洱茶怎么喝才能够减肥?喝普洱茶有哪些注意事项?普洱茶的减肥效果如何?想要了解的话,就接着往下看吧。

一杯普洱茶的热量大概只有4个卡路里,热量非常低。它有着降脂的功效,主要是因为它含有茶多酚、维生素C等有效成分一起作用。能够协助脂肪的分解好消化。二是因为普洱茶在发酵的工作中形成了很多有益菌群,菌群可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。三是,普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

一、用普洱茶来减肥的话,就要保证每天饮用普洱茶的浓度和量一定要足够。至少要宝宝吃一天喝15升作用。想要通过普洱茶来减肥的人,可以通过下面的减肥方法来试一个月。

1、起床后,用约6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分钟,饮用;

2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟,再加入250cc的鲜乳,餐中饮用。

口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

1、大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟,饭前喝;

2、午饭正常食量;

3、饭后半小时,以50cc沸水浸泡原茶1分钟,饮用;

当感觉到口渴的时候,或者肚子饿的时候,用200cc的沸水分两次浸泡了茶水之后饮用,浸泡的时间分别是5分钟和10分钟这样。

1、与平时饭量一致;

2、饭后半小时,用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟,饮用;

3、晚间可以300cc沸水冲泡。

1、一日三餐要定量、准时,禁用宵夜。

2、喝普洱茶后会较快感到饥饿,切勿因此增加食量,饥饿时可喝普洱茶。

3、普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等,调剂口味,美容养颜,还可加哈蜜瓜等水果,饮来别有风味。

4、坚持适量运动,有益身心健康。

1、想保持身材、维持体重:每日冲泡普洱茶来代替一切饮料,以茶代汤、以茶代水,禁喝其他饮品与其他餐点,皆正常食用。

2、想减肥用:除了上述要做到之外,另外冲泡一杯放到隔夜,清晨早上空腹喝,这个方法可以快速减重。

茶,懂它的人,认为它甘甜,芳香。不懂它的人认为它苦涩,难喝。这是因为你们不会泡茶~懂茶的人讲究的就是怎么泡它,而不懂的人,直接一把抓,水一泡。那么我们怎么泡一壶甘甜的普洱茶呢?下面小编就为大家介绍与喜爱如火热泡一壶普洱茶。

1.普洱茶冲泡用水和水温:选用矿泉水或纯净水,水温以90C~100C沸水为佳。

2.置茶量:用茶刀顺普洱茶饼(沱、砖)分层处轻轻撬取,可按饮茶人数多少决定取茶数量。若人少,可取普洱茶8~10克,人多可取普洱茶15-20克。

3.醒茶:将普洱茶叶放入茶壶,然后注入热水(除可醒茶之外,它同时还具有提高普洱茶叶净度的作用)后倒掉。

4.冲泡器具选择

(1)土陶瓷壶:由于普洱茶的冲泡适宜使用大一点的茶具以更好的表现出普洱茶的色、香、味等品质特征。土陶瓷壶一般体积较大,其特有的古典粗犷的美更符合普洱茶深厚的陈韵,故土陶瓷壶是冲泡普洱茶的佳器皿。

(2)紫砂壶:紫砂壶的透气性和保温性也可作为冲泡普洱茶的器皿。

(4)杯子的选用:好选用大一点的、晶滢剔透的玻璃杯好。这样才有利于观赏普洱茶独具魅力的汤色。熟普洱茶宛如琥珀、玛瑙且久泡其艳不减其味不退;生普洱茶清亮光润,宛如油膜包裹的蜜汁,久泡其色如故其味不减。

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